家長成長之旅 – 培養孩子正向行為支援加油站

現代社會中，家長面臨著各種教育挑戰，從如何支持孩子的學業發展到如何理解孩子的情感需求。很多家長在育兒過程中會感到無助和孤單，缺乏有效的支持系統和資源。因此，本項目旨在提供一個綜合性的平台，幫助家長提升自我成長，學習更好的育兒方法，並且在與孩子互動中營造正向的行為和心態。

計劃為期12個月，透過心理學與教育理論，協助家長掌握培養孩子正向行為的知識，促進其身心發展。同時建立互助平台，讓家長交流經驗、分享資源，減少育兒中的孤單與壓力；並鼓勵家長反思自身成長，提升情緒管理、溝通及解難能力，改善與孩子及配偶的關係，促進家庭和諧。

活動對象：
12歲以下兒童之家長，對培育孩子過程中感困惑及壓力的家長，特教家庭或單親家庭優先。

活動：

家長成長之旅網上及實體講座

8月9日

提供專業知識和理論，幫助家長理解孩子的心理、行為和成長需求。

家長建立
關係工作坊

9-10月

透過工作坊與家長建立關係，協助其敞開心扉，舒緩壓力。

正向行為
支援家長課程

10-12月

教導家長識別及管理自身情緒，有效應對孩子情緒。

家長支持小組
線上分享

2026 / 1-3月

建立互助平台，供家長交流經驗、共享資源，彼此鼓勵支持學習。

家長陪伴孩子
成長挑戰活動

2026 / 1-3月

參與者將學習到不同領域的知識與技能，還能夠創造深刻的共同回憶，提升家庭的默契與凝聚力。

「家長成長之旅」結業禮

2026 / 5-6月

營造輕鬆氛圍，促進家長交流與連結；回顧學習旅程，頒發結業證書，激勵持續成長。

提供專業知識和理論，幫助家長理解孩子的心理、行為和成長需求。

透過工作坊與家長建立關係，協助其敞開心扉，舒緩壓力。

教導家長識別及管理自身情緒，有效應對孩子情緒。

建立互助平台，供家長交流經驗、共享資源，彼此鼓勵支持學習。

參與者將學習到不同領域的知識與技能，還能夠創造深刻的共同回憶，提升家庭的默契與凝聚力。

營造輕鬆氛圍，促進家長交流與連結；回顧學習旅程，頒發結業證書，激勵持續成長。

講座回顧

正向行為講座 (講者：黃茵)

嘉賓分享及問案環節 (黃茵、陳敏兒、陳凱琳)

家長建立關係工作坊

透過工作坊與家長建立關係，協助他們打開心扉，舒緩內心的壓力，以開放的心態願意學習。
(每名家長可參加一班)

立即報名

整個項目共分為五個環節，環環相扣，旨在幫助家長全面掌握培養孩子正向行為支援的知識與技能，並促進親子關係的深化與家庭幸福感的提升。

網上及實體講座
(3小時)

提供專業知識和理論，幫助家長理解孩子的心理、行為和成長需求。

講座重溫

講座詳情
日期：2025年8月9日(六)
時間：上午10:00 – 下午1:00
地點：聖保祿醫院A座18樓演講廳 (銅鑼灣東院道2號) 或線上Zoom

家長建立關係工作坊
(2小時/工作坊)

透過工作坊與家長建立關係，協助他們打開心扉，舒緩內心的壓力，以開放的心態願意學習。

立即報名

(每名家長參加一班)
家庭拼圖：親密關係的藝術
2025年9月14日 (日) – 上午10:00 – 下午 1:00
透過合作拼圖遊戲，模擬家庭成員的角色互補與團隊合作。分析親密關係的核心要素，例如信任、包容與溝通。家長共同設計一個家庭計劃，例如「一起實現的目標」，並繪製家庭拼圖展示彼此的期望。

家長學堂：共話成長
2025年9月14日(日) – 下午2:30 – 下午 5:30
以「我最喜歡的一刻」為主題，每位家長分享一段與孩子的快樂回憶。討論育兒過程中的挑戰與成功經驗，尋找共鳴。邀請專家講解如何有效處理家庭衝突，並提升家庭和諧感。

關係地圖：探索家庭連結
2025年9月20日 (六) – 上午10:00 – 下午 1:00
家長以圖表形式繪製家庭關係圖，標出各成員的情感強度與溝通模式。分享典型的家庭互動模式，幫助家長識別潛在問題。根據繪製的圖表，設計一套改善關係的行動計劃。

親子之橋：打破代溝
2025年9月20日 (六) – 下午2:30 – 下午 5:30
透過角色扮演遊戲，模擬親子之間的常見溝通障礙。學習使用「同理心對話」和「非暴力溝通」等技巧，提升與孩子的互動質量。家長製作「溝通橋樑手冊」，記錄日常可行的親子交流策略。

平衡之道：工作與家庭的和諧
2025年10月25日 (六) – 下午2:30 – 下午 5:30
完成一份「時間分配評估表」，分析家長在工作與家庭之間的平衡狀態。學習如何有效安排時間，減少「工作-家庭衝突」。設計家庭儀式（例如每週一次的親子時間），幫助建立穩定的家庭聯繫。

正向行為支援家長課程
(8小時/課程)

教授家長如何識別和管理自己的情緒，並有效應對孩子的情緒。課程涵蓋知識、溝通技巧、情緒管理、行為管理。幫助家長提升培育孩子的正向態度，增強家庭連結。

立即報名

課程日期：
(每名家長參加一班)
2025年10月11日 (六) – 上午10:00 – 下午 2:00
2025年10月25日 (六) – 上午10:00 – 下午 2:00
或
2025年11月9日 (日) – 上午10:00 – 下午 2:00
2025年11月22日 (六) – 上午10:00 – 下午 2:00
或
2025年12月6日 (六) – 上午10:00 – 下午 2:00
2025年12月13日 (六) – 上午10:00 – 下午 2:00

家長支持小組線上分享
(6小時/課程)
每10位家長一組 (共6組)
每次1.5小時 (4次共6小時)

建立互助平台，讓家長交流經驗，共享資源，彼此鼓勵支持與學習。

日期：
2026年1月至3月

家長陪伴孩子成長挑戰活動
(每家庭參與 4小時/次 x 2次活動共8小時活動)

• 讓家長和孩子以合作的方式共同完成具有挑戰性的目標，增強雙方的默契與團隊精神。

• 通過體驗新的角色與場景，打破日常模式，增進彼此對角色與責任的理解。

• 幫助家長在挑戰中引導和支持孩子，提升親子間的溝通能力。

• 提供在壓力與挑戰中促進成長的機會，建立更加緊密的親子連結。

• 幫助家長學會如何在日常生活中引導孩子建立正向的價值觀，成為更有智慧的指導者。

每個家庭需參與2次挑戰

1. 參觀社企
日期待定

2. 社會活動
10個家庭一組，共同設計一個社區活動。