四星期暑期網上訓練-親子瑜伽

四星期暑期網上訓練-親子瑜伽(一)經已展開，大人細路都玩得十分投入，隔住螢幕都感受到他們的興奮！

有一位小朋友原本第二堂請了假，但參加完第一堂後，媽媽即刻通知我取消請假，因為囝囝玩得好開心，希望第二堂都可以同Ingrid 姐姐一齊玩呀。

親子瑜伽能增進彼此互動，保持身心平靜、 伸展身體 、減肥、還可以促進身心靈健康，是一個非常好的室內運動。