家长成长之旅 – 培养孩子正向行为支援加油站
现代社会中，家长面临着各种教育挑战，从如何支持孩子的学业发展到如何理解孩子的情感需求。很多家长在育儿过程中会感到无助和孤单，缺乏有效的支持系统和资源。因此，本项目旨在提供一个综合性的平台，帮助家长提升自我成长，学习更好的育儿方法，并且在与孩子互动中营造正向的行为和心态。
计划为期12个月，透过心理学与教育理论，协助家长掌握培养孩子正向行为的知识，促进其身心发展。同时建立互助平台，让家长交流经验、分享资源，减少育儿中的孤单与压力；并鼓励家长反思自身成长，提升情绪管理、沟通及解难能力，改善与孩子及配偶的关系，促进家庭和谐。
活动对象：
12岁以下儿童之家长，对培育孩子过程中感困惑及压力的家长，特教家庭或单亲家庭优先。
活动：
家长成长之旅网上及实体讲座
8月9日
提供专业知识和理论，帮助 家长理解孩子的心理、行为 和成长需求。
家长建立
关系工作坊
9-10月
透过工作坊与家长建立关系 ，协助其敞开心扉，舒缓压力。
正向行为
支援家长课程
10-12月
教导家长识别及管理自身情 绪，有效应对孩子情绪。
家长支持小组
线上分享
2026 / 1-3月
建立互助平台，供家长交流 经验、共享资源，彼此鼓励 支持学习。
家长陪伴孩子
成长挑战活动
2026 / 1-3月
参与者将学习到不同领域的知识与技能，还能够创造深刻的共同回忆，提升家庭的默契与凝聚力。
「家长成长之旅」结业礼
2026 / 5-6月
营造轻松氛围，促进家长交流与连结； 回顾学习旅程，颁发结业证书，激励持 续成长。
提供专业知识和理论，帮助 家长理解孩子的心理、行为 和成长需求。
透过工作坊与家长建立关系 ，协助其敞开心扉，舒缓压力。
教导家长识别及管理自身情 绪，有效应对孩子情绪。
建立互助平台，供家长交流 经验、共享资源，彼此鼓励 支持学习。
参与者将学习到不同领域的知识与技能，还能够创造深刻的共同回忆，提升家庭的默契与凝聚力。
营造轻松氛围，促进家长交流与连结； 回顾学习旅程，颁发结业证书，激励持 续成长。
讲座回顾
正向行为讲座 (讲者：黄茵)
嘉宾分享及问案环节 (黄茵、陈敏儿、陈凯琳)
家长建立关系工作坊
透过工作坊与家长建立关系，协助他们打开心扉，舒缓内心的压力，以开放的心态愿意学习。
(每名家长可参加一班)
整个项目共分为五个环节，环环相扣，旨在帮助家长全面掌握培养孩子正向行为支援的知识与技能，并促进亲子关系的深化与家庭幸福感的提升。
| 网上及实体讲座 (3小时) 提供专业知识和理论，帮助家长理解孩子的心理、行为和成长需求。 |
讲座详情
日期：2025年8月9日(六)
时间：上午10:00 – 下午1:00
地点：圣保禄医院A座18楼演讲厅 (铜锣湾东院道2号) 或 线上Zoom
| 家长建立关系工作坊 (2小时/工作坊) 透过工作坊与家长建立关系，协助他们打开心扉，舒缓内心的压力，以开放的心态愿意学习。 |
(每名家长参加一班)
家庭拼图：亲密关系的艺术
2025年9月14日 (日) – 上午10:00 – 下午 1:00
透过合作拼图游戏，模拟家庭成员的角色互补与团队合作。分析亲密关系的核心要素，例如信任、包容与沟通。家长共同设计一个家庭计划，例如「一起实现的目标」，并绘制家庭拼图展示彼此的期望。
家长学堂：共话成长
2025年9月14日(日) – 下午2:30 – 下午 5:30
以「我最喜欢的一刻」为主题，每位家长分享一段与孩子的快乐回忆。讨论育儿过程中的挑战与成功经验，寻找共鸣。邀请专家讲解如何有效处理家庭冲突，并提升家庭和谐感。
关系地图：探索家庭连结
2025年9月20日 (六) – 上午10:00 – 下午 1:00
家长以图表形式绘制家庭关系图，标出各成员的情感强度与沟通模式。分享典型的家庭互动模式，帮助家长识别潜在问题。根据绘制的图表，设计一套改善关系的行动计划。
亲子之桥：打破代沟
2025年9月20日 (六) – 下午2:30 – 下午 5:30
透过角色扮演游戏，模拟亲子之间的常见沟通障碍。学习使用「同理心对话」和「非暴力沟通」等技巧，提升与孩子的互动质量。家长制作「沟通桥梁手册」，记录日常可行的亲子交流策略。
平衡之道：工作与家庭的和谐
2025年10月25日 (六) – 下午2:30 – 下午 5:30
完成一份「时间分配评估表」，分析家长在工作与家庭之间的平衡状态。学习如何有效安排时间，减少「工作-家庭冲突」。设计家庭仪式（例如每周一次的亲子时间），帮助建立稳定的家庭联系。
| 正向行为支援家长课程 (8小时/课程) 教授家长如何识别和管理自己的情绪，并有效应对孩子的情绪。课程涵盖知识、沟通技巧、情绪管理、行为管理。帮助家长提升培育孩子的正向态度，增强家庭连结。 |
课程日期：
(每名家长参加一班)
2025年10月11日 (六) – 上午10:00 – 下午 2:00
2025年10月25日 (六) – 上午10:00 – 下午 2:00
或
2025年11月8日 (六) – 下午 2:30 – 下午 6:30
2025年11月22日 (六) – 下午 2:30 – 下午 6:30
或
2025年12月6日 (六) – 上午10:00 – 下午 2:00
2025年12月13日 (六) – 上午10:00 – 下午 2:00
| 家长支持小组线上分享 (6小时/课程) 每10位家长一组 (共6组) 每次1小时 (6次共6小时) 建立互助平台，让家长交流经验，共享资源，彼此鼓励支持与学习。 |
日期：
2026年1月至3月
| 家长陪伴孩子成长挑战活动 (每家庭参与 4小时/次 x 2次活动共8小时活动) ・让家长和孩子以合作的方式共同完成具有挑战性的目标，增强双方的默契与团队精神。 ・通过体验新的角色与场景，打破日常模式，增进彼此对角色与责任的理解。 ・帮助家长在挑战中引导和支持孩子，提升亲子间的沟通能力。 ・提供在压力与挑战中促进成长的机会，建立更加紧密的亲子连结。 ・帮助家长学会如何在日常生活中引导孩子建立正向的价值观，成为更有智慧的指导者。 |
每个家庭需参与2次挑战
社会活动
10个家庭一组，共同设计一个社区活动。
参观社企
日期待定
| 「家长成长之旅」结业礼 ( 3小时) 举办茶会作整个项目之终结，让家长们在轻松的氛围中交流，加强社交联系。为每位参加者颁发结业证书，播放课程中的精彩片段或参与者的学习旅程回顾，增强集体记忆，鼓励家长继续学习和成长。 |
日期待定
约 2026年 5-6月
资助
项目由民政及青年事务局和家庭议会拨款资助
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